فواید برنزه شدن چیست؟ از جمله فوایدی که برنزه شدن پوست به همراه دارد میتوان به موارد زیر اشاره کرد: آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین D در بدن دارد. این ویتامین برای پوست و استحکام و مقاومت استخوانها بسیار مهم است. همچنین تولید ویتامین D در جذب کلسیم واجب و ضروری است نور آفتاب در درمان بیماریsad که نوعی افسردگی است و به علت کمبود نور در پاییز یا زمستان ایجاد میشود مفید است آفتاب و گرمای ناشی از آن بدن را شل کرده و نوعی حالت استراحت ایجاد میکند نور و گرمای خورشید شادی بخش و برای سلامتی مفید است گرمای ناشی از نور خورشید باعث افزایش گردش خون میشود و این فرآیند در افزایش اکسیژنرسانی و تغذیه بافتها در بدن موثر است. در مواردی این فرآیند باعث بهبودی سریعتر زخمها و درمان بیماریهای پوستی میشود یکی دیگر از مزایای برنز کردن بدن با آفتاب، اثراث ضدعفونی کننده آن است
نکاتی برای برنز کردن بدن با آفتاب و لذت بردن از این کار
در اینجا چند نکته برای لذت بردن از فضای باز و محافظت از پوست و چشمها در برابر آسیبهای خورشید ارائه میشود: از کرمهای ضدآفتاب یا حداقل SPF30 استفاده کنید سعی کنید ضدآفتابی با طیف وسیع که اشعههایUVA و UVB را مسدود میکند را خریداری کنید کرم ضدآفتاب را هر ۱ و نیم تا ۲ ساعت یکبار تجدید کنید بعد از شنا یا تعریق دوباره از ضدآفتاب استفاده کنید استراحتهای مکرر داشته باشید و به قسمت سایه بروید به زمان قدرت و شدت پرتوهای خورشید توجه کنید؛ بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر اشعهها قویتر هستند از کلاه لبهدار و عینک آفتابی استفاده کنید
آیا روغن زیتون پوست را تیره میکند؟
بسیاری از افراد معتقدند، با چند بار استفاده از روغن زیتون میتوان رنگ پوست را بدون آفتابگرفتن تیره کرد.
این ایده بیضرر است و ارزش امتحان کردن را دارد، اما کسانی که پوستشان حساس و مستعد جوش است، نباید اینکار را انجام بدهند.
کرم برنزه کننده فلورسان با ماندگاری 4 ماه
آیا میتوان از روغن نارگیل برای آفتاب گرفتن استفاده کرد؟
روغن نارگیل هم (درست مثل وازلین و روغن بچه) یک روغن است و با جذب بیشتر نور خورشید باعث تسریع روند برنزه شدن میشود، اما پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب، آسیب میبیند. تنها نکتهی مثبت روغن نارگیل این است که سوزش و پوستهریزی را کاهش میدهد.
برای حفظ رطوبت پوست در زمان برنزه کردن و پیشگیری از خشک شدن پوست بعد از برنزه کردن
برنزه کننده، بدون اینکه از نور خورشید یا سولاریوم استفاده کنید پوست شما را برنزه میکند. برنزه کنندههای آرایشی مشابه رژگونهها هستند و در نوعهای مختلف مانند پودر، کرم، پنکیک و مایع وجود دارند. برنزه کنندهها همچنین در سایههای مختلفی مانند قهوهای، قرمز، هلویی و مرجانی در دسترس هستند. اگر پوست روشنی داشته باشید، دستیابی به یک ظاهر طبیعی با برنزه کننده کمی مشکل است. اما با استفاده از برنزه کننده مناسب، میتوانید با اطمینان یک چهره طبیعی داشته باشید.
1. یک برنزه کنندهای که 1 تا 2 سایه تیرهتر از رنگ پوستتان است را انتخاب کنید
برای پوستهای روشن، برنزه کنندهای که ملایمتر است مانند طلایی یا صورتی را انتخاب کنید. از برنزه کنندههایی با رنگ قرمز یا نارنجی اجتناب کنید، زیرا به جای اینکه پوست شما را برنزه کند آن را شبیه پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده است میکند.
برنزه کننده تیره و روشن
2. برنزه کنندهای مات و یا براق انتخاب کنید
در صورت تمایل به وضوح بیشتر برنزه کنندهی مات را انتخاب کنید و اگر میخواهید فقط کمی رنگ به پوستتان اضافه کنید، براق کننده را انتخاب کنید. برنزه کننده مات هیچ درخششی اضافهتری به پوستتان نمیدهد، در حالی که برنزه کنندهی براق، به پوستتان درخشش بیشتری میدهد. هر دو نوع برای پوست روشن توصیه میشود.
برنزه کنندهی مات و براق
3. بین برنزه کنندههای پنکیکی، پودری، کرمی یا مایع یکی را انتخاب کنید
همه نوع برای پوست روشن خوب عمل میکند و به اولویت شخصی شما بستگی دارد. یک پالت خریداری کنید و با امتحان کردن چند سایه تیره و روشن، هر کدام از آنها که بهترین رنگ را به پوستتان میدهد انتخاب کنید.
برنزه کنندههای پنکیکی و پودری، با یک براش متوسط یا بزرگ استفاده میشوند. براشهای بادبزنی یا آرایشی با اندازه متوسط با موهای نرم توصیه میشود تا برنزه کنندهها را به ملایمترین و طبیعیترین حالت به کار بگیرند.
برنزه کنندههای مایع و کرمی، با اسفنج آرایشی یا انگشتان دست استفاده میشوند. برای جلوگیری از کدر شدن پوست، حتما این کار را به خوبی انجام دهید.
برنزه کنندههایی بر پایه کرم، برای افرادی که پوست خشک دارند بهتر عمل میکنند.
1. یک لایه پایه با یک مرطوب کننده رنگی یا فاندیشن مایع ایجاد کنید
از سایهای استفاده کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. مرطوب کننده مایع، گزینهای سبکتر و طبیعیتر است، گرچه فاندیشن مایع پوشش بهتری را فراهم میکند. یک لایه از آن را روی کل صورت خود بمالید. این کار باعث میشود تا رنگ پوست شما و هرگونه قرمزی کاهش یابد و نواقص دیگر را پنهان کند.
حتما از فاندیشنی استفاده کنید که با رنگ پوستتان مطابقت داشته باشد.
سایهای از کرم پودر که شبیه به رنگ پوستتان است را انتخاب کنید و روی پوستتان بمالید. سپس آن را محو کنید. استفاده از کرم پودر قبل از برنزه کننده، سطحی صاف را برایتان فراهم میکند.
کرم برنزه کننده
لوازم آرایشی
3. کمی برنزه کننده را روی براش یا اسفنج بزنید
استفاده از مقدار کمی برنزه کننده، به خصوص برای پوستهای روشنتر بهتر عمل میکند. یک یا دو بار براش یا اسفنج را به آرامی داخل برنزه کننده بزنید. سپس، با چند بار تکان دادن اضافههای آن را بگیرید.
هنگام استفاده از برنزه کننده، در صورت داشتن پوستی روشن بهتر است که دقیق و محافظهکار باشید، زیرا تضاد بین رنگ برنزه کننده و رنگ پوست شما باعث میشود که اشتباهات شما بیشتر دیده شود.
استفاده از برنزه کننده با براش
4. برنزه کننده مات را به شکل "3 انگلیسی" بمالید
برنزه کنندههای مات، این امکان را به شما میدهد تا با کانتورینگ آن را ایجاد کنید. اگر از برنزه کننده مات استفاده میکنید، آن را به صورت "3 انگلیسی" در گوشههای پیشانی، بالای ابرو و بالاتر از گونهها و در امتداد فک، روی پوست خود بکشید.
استفاده از برنزه کننده به شکل 3 انگلیسی
5. برنزه کننده براق را روی نقاط برجسته صورت خود بمالید
برنزه کنندههای براق، کمی شبیه به هایلایترها عمل میکنند. بنابراین باید در نواحی اعمال شوند که نور به طور طبیعی با آنها برخورد میکند. روی شقیقهها، در امتداد استخوانهای گونه و پایین پل بینی خود متمرکز شوید تا یک درخشش نرم و طبیعی ایجاد کنید. برای اعمال برنزه کننده در این نواحی، از حرکتی با قوس ملایم استاده کنید.
در صورت داشتن پوستی چرب یا بینی برجسته، از اعمال برنزه کنندهی براق روی بینی خود اجتناب کنید.
استفاده از برنزه کننده براق روی گونه
6. برنزه کننده را با لایههای سبک و تدریجی اعمال کنید
با استفاده از براش، برنزه کننده را به آرامی روی صورت خود اعمال کنید تا رنگ در لایههای پوست نفوذ کند. اگر از کرم برنزه کننده و یا مایع استفاده میکنید، مقدار کمی از آن را با حرکت دایرهای روی صورت خود ماساژ دهید. مقداری پودر فیکس را روی آن اعمال کنید تا جلوهای طبیعیتر ایجاد شود.
برنزه کننده را روی کل صورت خود اعمال نکنید.
اعمال برنزه کننده با براش روی پوست
7. برنزه کننده را کاملاً محو کنید
از یک براش آرایشی، اسفنج یا انگشتان دست خود استفاده کنید تا لایهی برنزه کننده را با لایهی آرایشی ترکیب کنید. با این کار پوست شما طبیعی و زیبا به نظر میرسد. از ضربههای ملایم استفاده کنید تا کاملا محو شود.
محو کردن برنزه کننده
8. صورت خود را بازبینی کنید
آیا برنزه کننده به خوبی مخلوط شده است؟ آیا باید در نقاط خاصی از برنزه کننده استفاده کنید؟ اگر مایع اضافی از برنزه کننده را روی پوستتان مشاهده میکنید، دستمال کاغذی را به آرامی روی آن قرار دهید تا جذب دستمال شود و یا آن را با کرم پودر بپوشانید.
اگر یقه لباس شما باز است، کمی برنزه کننده را روی قفسه سینه و در امتداد گردن خود بمالید.