کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان

برنزه کننده فلورسامن مخصوص صورت و بدن

کرم برنزه کننده فلورسان مخصوص صورت و بدن است.

برنزه کننده فلورسان مخصوص سولاریو و آفتاب است.

این لوسیون برنزه کننده ساخت کشور روسیه است.

اسپری برنزه کننده فلورسان تا 4 ماه ماندگار است.

کرم برنزه فلورسان رنگ دهی فوری داشته و ویتامینه  است.

برنزه کردن پوست در خانه

شما میتوانید در منزل و با روش های خانگی، پوست خود را برنزه کنید. روش های خانگی برای تغییر رنگ پوست و تیره تر کردن تن پوست، نسبت به روش های دیگر مناسب تر بوده و عوارض کمتری دارد.

شما می توانید با یک دستور العمل 100٪ طبیعی و با مواد مناسبی که در آشپزخانه شما یافت می شود، پوست خود را برنزه کنید. به عنوان مثال، می توانید از  یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید.

شما می توانید این مواد  را به میزان مساوی با هم مخلوط کرده و  بر روی پوست خود اعمال کنید. سپس، اجازه دهید تا 15 تا 20 دقیقه روی پوست شما  باقی مانده و سپس پوست را بشویید. این یک روش بسیار ساده و سریع برای برنزه شدن پوست است.

برنزه کردن با روغن زیتون
برخی روغن ها در تغییر رنگ و برنزه کردن پوست می توانند تاثیر گذار باشند. یکی از این روغن ها، روغن زیتون است.

روغن زیتون علاوه بر اینکه به سرعت از طریق پوست جذب شده و دارای خواص ضد التهابی است، روشی ساده و خانگی برای برنزه کردن به شمار می رود. روغن زیتون روغنی گیاهی بوده و عوارض مواد شیمیایی را ندارد.

برای استفاده از روغن زیتون، پس از تهیه یک روغن با کیفیت و خالص، کمی روغن زیتون را به پارچه ای آغشته کرده و سپس روی پوست بزنید. البته سعی کنید میزان روغن زیتون خیلی زیاد نباشد. شما می توانید با استفاده از روغن زیتون و آفتاب گرفتن، پوست خود را برنزه کنید.

پس از گذشت بیست تا سی دقیقه، پوست خود را با صابونی ملایم بشویید.

فواید برنزه کردن پوست

فواید برنزه شدن چیست؟ از جمله فوایدی که برنزه شدن پوست به همراه دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین D در بدن دارد. این ویتامین برای پوست و استحکام و مقاومت استخوان‌ها بسیار مهم است. همچنین تولید ویتامین D در جذب کلسیم واجب و ضروری است نور آفتاب در درمان بیماریsad که نوعی افسردگی است و به علت کمبود نور در پاییز یا زمستان ایجاد می‌شود مفید است آفتاب و گرمای ناشی از آن بدن را شل کرده و نوعی حالت استراحت ایجاد می‌کند نور و گرمای خورشید شادی بخش و برای سلامتی مفید است گرمای ناشی از نور خورشید باعث افزایش گردش خون می‌شود و این فرآیند در افزایش اکسیژن‌رسانی و تغذیه بافت‌ها در بدن موثر است. در مواردی این فرآیند باعث بهبودی سریع‌تر زخم‌ها و درمان بیماری‌های پوستی می‌شود یکی دیگر از مزایای برنز کردن بدن با آفتاب، اثراث ضدعفونی کننده آن است

نکاتی برای برنز کردن بدن با آفتاب و لذت بردن از این کار

در اینجا چند نکته برای لذت بردن از فضای باز و محافظت از پوست و چشم‌ها در برابر آسیب‌های خورشید ارائه می‌شود: از کرم‌های ضدآفتاب یا حداقل SPF30 استفاده کنید سعی کنید ضدآفتابی با طیف وسیع که اشعه‌هایUVA و UVB را مسدود می‌کند را خریداری کنید کرم ضدآفتاب را هر ۱ و نیم تا ۲ ساعت یکبار تجدید کنید بعد از شنا یا تعریق دوباره از ضدآفتاب استفاده کنید استراحت‌های مکرر داشته باشید و به قسمت سایه بروید به زمان قدرت و شدت پرتوهای خورشید توجه کنید؛ بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر اشعه‌ها قوی‌تر هستند از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استفاده کنید آیا روغن زیتون پوست را تیره می‌کند؟

بسیاری از افراد معتقدند، با چند بار استفاده از روغن زیتون می‌توان رنگ پوست را بدون آفتاب گرفتن تیره کرد.

این ایده بی‌ضرر است و ارزش امتحان کردن را دارد، اما کسانی که پوستشان حساس و مستعد جوش است، نباید اینکار را انجام بدهند.

کرم برنزه کننده فلورسان با ماندگاری 4 ماه

آیا می‌توان از روغن نارگیل برای آفتاب گرفتن استفاده کرد؟

روغن نارگیل هم (درست مثل وازلین و روغن بچه) یک روغن است و با جذب بیشتر نور خورشید باعث تسریع روند برنزه شدن می‌شود، اما پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب، آسیب می‌بیند. تنها نکته‌ی مثبت روغن نارگیل این است که سوزش و پوسته‌ریزی را کاهش می‌دهد.

برای حفظ رطوبت پوست در زمان برنزه کردن و پیشگیری از خشک شدن پوست بعد از برنزه کردن

از کرم برنزه کننده فلورسان استفاده نمایید.

برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه

اسپری برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان دارای آنتی اکسیدان و عصاره مرکبات و میوه ها

دارای عصاره میوه های مختلف. از جمله انبه نارگیل عصاره چای سبز روغن کاکائو، عصاره مرکبات و غیره

لوسیون برنزه کننده فلورسان دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان کرم برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

برنزه کننده فلورسان با ماندگاری 4 ماه

برنزه کننده خانگی بسازیم

محلول برنزه کننده خانگی محلول قهوه

مواد اولیه برای برنزه کننده خانگی به دو روش انجام می شود، در ادامه به معرفی هر دو آن ها می پردازیم:

روش اول برنزه کننده خانگی :

• یک فنجان پودر قهوه
• دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

شما باید پودر قهوه را با روغن زیتون مخلوط کنید تا این خمیر نرمی در دستتان باشد. سپس می‌توانید  این مخلوط را روی نواحی مختلف بدن بزنید و روی آن، آب اسپری کنید و در مقابل آفتاب دراز بکشید. اجازه‌دهید این مخلوط ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

روش دوم برنزه کننده خانگی:

دو قاشق غذا خوری قهوه را به همراه دو فنجان آب روی شعله قرار دهید و اجازه دهید تا بجوشد و قهوه دم بکشد، به اندازه سه قاشق غذا‌خوری نمک اضافه کنید.

حال که محلول غلیظ قهوه دارید، ابتدا پوست خود را با استفاده از آب مرطوب کنید سپس از روغن‌ بچه استفاده نمایید. حالا می توانید این محلول را روی پوست خود استفاده کنید و تمام سطح پوست خود را از این محلول پر کنید و رو به روی آفتاب دراز بکشید. این محلول کمک می‌کند که زودتر رنگ بگیرید و در زمان برنزه شدن رنگ تیره‌تری داشته باشید.

محلول برنزه کننده خانگی – لیمو

آب لیمو هم جز معجون‌های معجزه آسایی است که  کمک زیادی به تغییر رنگ می‌کند. لیمو ترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، سرعت برنزه شدن پوست را به طرز قابل توجهی بالا می‌برد.

محلول برنزه کننده خانگی پودرکاکائو

برای تهیه برنزه کننده خانگی پودر کاکائو به 200 گرم پودرکاکائو و لوسیون برنزه کننده یا روغن بچه نیاز دارید.

شما بایستی پودرکاکائو و لوسیون را به‌خوبی مخلوط ‌کنید. پس از ترکیب شما یک خمیر نرم شکلاتی دارید. که می‌توانید با استفاده از اسفنج آن را روی پوست خود پخش کنید. پس از زدن این لوسیون، اجازه دهید که این محلول 20 دقیقه روی سطح پوست شما بماند.

محلول برنزه کننده خانگی چای

سه عدد چای کیسه‌ای را در یک ظرف آب جوش بیندازید، دقت کنید که این چای باید غلیظ غلیظ باشد.

این چای غلیظ را با یک چهارم روغن کنجد ترکیب کنید و سپس خوب مخلوط کنید.

حال می‌توانید این چای را بر تمام بدن خود اسپری کنید .

از روغن‌های طبیعی استفاده‌کنید

روغن‌های طبیعی یکی از راه‌های اصلی برای پوستی برنز و خوشرنگ است.

استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن جوانه‌گندم، روغن فندق، روغن آووکادو، عصاره چای سبز، روغن کنجد، روغن آفتاب‌گردان از جمله مواردی است که باعث می‌شود پوستی خوشرنگ‌تر داشته باشید.

برنزه کردن پوست با کرم برنزه فلورسان

برای برتزه کردن پوستتن هم میتوانید برنزه کننده فلورسان را انتخاب کنید.

لوسیون برنزه کننده فلورسان دارای رنگدهی فوری و ماندگاری ۴ ماه است

کرم برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

تفاوت برنزه کننده  های فروشگاه سلامتی و زیبایی با سایر برنزه کننده ها

کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.

کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان در دو سایز 160 میل و 15 میل می باشد

اسپری برنزه کننده کربن ایکس در سایز 250 میل می باشد.

در صورتی که در اثر استفاده از سایز برنزه کننده ها و یا اتوبرنزه ها پوست شما لکه لکه شده است

با استفاده از این محصولات پوست شما یکدست رنگ می گیرد

و سپس یکدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاری آن از بین می رود

و پوست لطافت خود را حفظ می کند.

این محصولات بر خلاف اتوبرنزها در اثر شستشو و استحمام کم رنگ نمی شوند

برنزه کننده های سولاریوم و آفتاب و ترکیبات آن ها:

لوسیون برنزه کننده فروشگاه سلامتی و زیبایی دارای ترکیبات منحصربفردی از جمله:

ویتامین های A و E می باشند.

دارای آنتی اکسیدان کمپلکس می باشند.

غنی شده با عصاره مرکبات می باشند

غنی شده با عصاره نارگیل،قهوه و کاکائو و میوه ها می باشند.

برنزه کردن پوست

برنزه کننده، بدون اینکه از نور خورشید یا سولاریوم استفاده کنید پوست شما را برنزه می‌کند. برنزه کننده‌های آرایشی مشابه رژگونه‌ها هستند و در نوع‌های مختلف مانند پودر، کرم، پنکیک و مایع وجود دارند. برنزه کننده‌ها‌ همچنین در سایه‌های مختلفی مانند قهوه‌ای، قرمز، هلویی و مرجانی در دسترس هستند. اگر پوست روشنی داشته باشید، دستیابی به یک ظاهر طبیعی با برنزه کننده کمی مشکل است. اما با استفاده از برنزه کننده مناسب، می‌توانید با اطمینان یک چهره طبیعی داشته باشید.

بخش اول انتخاب برنزه کننده مناسب

1. یک برنزه کننده‌ای که 1 تا 2 سایه تیره‌تر از رنگ پوست‌تان است را انتخاب کنید

برای پوست‌های روشن، برنزه کننده‌ای که ملایم‌تر است مانند طلایی یا صورتی را انتخاب کنید. از برنزه کننده‌هایی با رنگ قرمز یا نارنجی اجتناب کنید، زیرا به جای اینکه پوست شما را برنزه کند آن را شبیه پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده است می‌کند.

برنزه کننده تیره و روشن

2. برنزه کننده‌ای مات و یا براق انتخاب کنید

در صورت تمایل به وضوح بیشتر برنزه کننده‌ی مات را انتخاب کنید و اگر می‌خواهید فقط کمی رنگ به پوست‌تان اضافه کنید، براق کننده را انتخاب کنید. برنزه کننده مات هیچ درخششی اضافه‌تری به پوست‌تان نمی‌دهد، در حالی که برنزه کننده‌ی براق، به پوست‌تان درخشش بیشتری می‌دهد. هر دو نوع برای پوست روشن توصیه می‌شود.

برنزه کننده‌ی مات و براق

3. بین برنزه کننده‌های پنکیکی، پودری، کرمی یا مایع یکی را انتخاب کنید

همه نوع برای پوست روشن خوب عمل می‌کند و به اولویت شخصی شما بستگی دارد. یک پالت خریداری کنید و با امتحان کردن چند سایه تیره و روشن، هر کدام از آن‌ها که بهترین رنگ را به پوست‌تان می‌دهد انتخاب کنید.

برنزه کننده‌های پنکیکی و پودری، با یک براش متوسط ​​یا بزرگ استفاده می‌شوند. براش‌های بادبزنی یا آرایشی با اندازه متوسط ​​با موهای نرم توصیه می‌شود تا برنزه کننده‌ها را به ملایم‌ترین و طبیعی‌ترین حالت به کار بگیرند.

برنزه کننده‌های مایع و کرمی، با اسفنج آرایشی یا انگشتان دست استفاده می‌شوند. برای جلوگیری از کدر شدن پوست، حتما این کار را به خوبی انجام دهید.

برنزه کننده‌هایی بر پایه کرم، برای افرادی که پوست خشک دارند بهتر عمل می‌کنند.

برنزه کننده‌ پنکیکی- پودری- کرمی - مایع

برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان روسیه

بخش دوم استفاده از برنزه کننده‌‌

1. یک لایه پایه با یک مرطوب کننده رنگی یا فاندیشن مایع ایجاد کنید

از سایه‌ای استفاده کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. مرطوب کننده مایع، گزینه‌ای سبک‌تر و طبیعی‌تر است، گرچه فاندیشن مایع پوشش بهتری را فراهم می‌کند. یک لایه از آن را روی کل صورت خود بمالید. این کار باعث می‌شود تا رنگ پوست شما و هرگونه قرمزی کاهش یابد و نواقص دیگر را پنهان کند.

حتما از فاندیشنی استفاده کنید که با رنگ پوست‌تان مطابقت داشته باشد.

زدن فاندیشن مایع روی پوست

استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان یا کربن ایکس

محصولات برنزه کننده فوری و دائمی، انواع کرم برنزه کننده، لوسیون برنزه کننده،اسپری برنزه کننده و سایر محصولات برنزه صورت و بدن مخصوص آفتاب و سولاریوم

1-کرم برنزه کننده فلورسان با اثردهی فوری و دائمی و با ماندگاری 4 ماه مخصوص صورت و بدن

2-اسپری برنزه کننده کربن ایکس مخصوص صورت و بدن با اثردهی فوری و ماندگاری 6 ماه

3-برنزه کننده های سایز کوچک (بیلیستر) فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب با اثردهی فوری و ماندگاری 4 ماه

4-اسپری برنزه کننده و کرم اتوبرنز سان فیت هلند

5-برنزه کننده فوری سولاریوم سان فیت

اسپری برنزه کننده کربن ایکس

تمامی محصولات مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشند.

2. میکاپ خود را با کرم پودر تنظیم کنید

سایه‌ای از کرم پودر که شبیه به رنگ پوست‌تان است را انتخاب کنید و روی پوست‌تان بمالید. سپس آن را محو کنید. استفاده از کرم پودر قبل از برنزه کننده، سطحی صاف را برایتان فراهم می‌کند.

کرم برنزه کننده

لوازم آرایشی

3. کمی برنزه کننده را روی براش یا اسفنج بزنید

استفاده از مقدار کمی برنزه کننده، به خصوص برای پوست‌های روشن‌تر بهتر عمل می‌کند. یک یا دو بار براش یا اسفنج را به آرامی داخل برنزه کننده بزنید. سپس، با چند بار تکان دادن اضافه‌های آن را بگیرید.

هنگام استفاده از برنزه کننده، در صورت داشتن پوستی روشن بهتر است که دقیق و محافظه‌کار باشید، زیرا تضاد بین رنگ برنزه کننده و رنگ پوست شما باعث می‌شود که اشتباهات شما بیشتر دیده شود.

استفاده از برنزه کننده با براش

4. برنزه کننده مات را به شکل "3 انگلیسی" بمالید

برنزه کننده‌های مات، این امکان را به شما می‌دهد تا با کانتورینگ آن را ایجاد کنید. اگر از برنزه کننده مات استفاده می‌کنید، آن را به صورت "3 انگلیسی" در گوشه‌های پیشانی، بالای ابرو و بالاتر از گونه‌ها و در امتداد فک، روی پوست خود بکشید.

استفاده از برنزه کننده به شکل 3 انگلیسی

5. برنزه کننده براق را روی نقاط برجسته صورت خود بمالید

برنزه کننده‌های براق، کمی شبیه به هایلایترها عمل می‌کنند. بنابراین باید در نواحی اعمال شوند که نور به طور طبیعی با آن‌ها برخورد می‌کند. روی شقیقه‌ها، در امتداد استخوان‌های گونه و پایین پل بینی خود متمرکز شوید تا یک درخشش نرم و طبیعی ایجاد کنید. برای اعمال برنزه کننده در این نواحی، از حرکتی با قوس ملایم استاده کنید.

در صورت داشتن پوستی چرب یا بینی برجسته، از اعمال برنزه کننده‌ی براق روی بینی خود اجتناب کنید.

استفاده از برنزه کننده براق روی گونه

6. برنزه کننده‌ را با لایه‌های سبک و تدریجی اعمال کنید

با استفاده از براش، برنزه کننده را به آرامی روی صورت خود اعمال کنید تا رنگ در لایه‌های پوست نفوذ کند. اگر از کرم برنزه کننده و یا مایع استفاده می‌کنید، مقدار کمی از آن را با حرکت دایره‌ای روی صورت خود ماساژ دهید. مقداری پودر فیکس را روی آن اعمال کنید تا جلوه‌ای طبیعی‌تر ایجاد شود.

برنزه کننده را روی کل صورت خود اعمال نکنید.

اعمال برنزه کننده با براش روی پوست

7. برنزه کننده را کاملاً محو کنید

از یک براش آرایشی، اسفنج یا انگشتان دست خود استفاده کنید تا لایه‌ی برنزه کننده را با لایه‌ی آرایشی ترکیب کنید. با این کار پوست شما طبیعی و زیبا به نظر می‌رسد. از ضربه‌های ملایم استفاده کنید تا کاملا محو شود.

محو کردن برنزه کننده

8. صورت خود را بازبینی کنید

آیا برنزه کننده به خوبی مخلوط شده است؟ آیا باید در نقاط خاصی از برنزه کننده استفاده کنید؟ اگر مایع اضافی از برنزه کننده را روی پوست‌تان مشاهده می‌کنید، دستمال کاغذی را به آرامی روی آن قرار دهید تا جذب دستمال شود و یا آن را با کرم پودر بپوشانید.

اگر یقه لباس شما باز است، کمی برنزه کننده را روی قفسه سینه و در امتداد گردن خود بمالید.

خواص تخم کتان برای لاغری و لیفت سینه

خواص تخم کتان

تخم کتان برای چی خوبه؟ بذر کتان با طعم ملایم، آجیلی و قوام ترد و ترد خود، یک ماده همه کاره است که می تواند طعم و بافت تقریباً هر دستور غذایی را بهبود بخشد.یکی از راه های استفاده از این دانه مخلوط کردن آن با اسموتی صبحگاهی من است. همچنین یک افزودنی عالی برای خمیر پنکیک، همبرگرهای گیاهی خانگی و حتی جو دوسر شبانه است.

1. مملو از مواد مغذی است

بذر کتان یکی از قدیمی ترین محصولات زراعی جهان است. دو نوع قهوه ای و طلایی وجود دارد که هر دو به یک اندازه مغذی هستند.فقط یک وعده مقدار مناسبی از پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3، همراه با چندین ویتامین و مواد معدنی مهم را فراهم می کند.

دانه کتان به ویژه سرشار از تیامین است، ویتامین B که نقش کلیدی در متابولیسم انرژی و همچنین عملکرد سلول ایفا می کند. همچنین منبع بسیار خوبی از مس است که در رشد مغز، سلامت سیستم ایمنی و متابولیسم آهن نقش دارد.

2. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3

بذر کتان منبع عالی آلفا لینولنیک اسید است، نوعی اسید چرب امگا 3 که برای سلامت قلب مهم است و عمدتاً در غذاهای گیاهی یافت می شود. یکی از دو اسید چرب ضروری است که باید از غذاهایی که می خورید به دست آورید زیرا بدن شما آنها را تولید نمی کند.

مطالعات حیوانی نشان می دهد که  موجود در دانه کتان ممکن است به کاهش التهاب و جلوگیری از رسوب کلسترول در رگ های خونی قلب شما کمک کند.مطالعه اخیر بر روی 8866 نفر افزایش مصرف را با کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی - که مربوط به تنگی عروق است - و دیابت نوع 2 مرتبط دانست.مطالعات متعدد همچنین با خطر کمتر سکته مغزی مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، یک بررسی بزرگ از 34 مطالعه حتی افزایش مصرف را با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط کرد.

ممکن است به شما در مدیریت وزن کمک کند

چندین مطالعه نشان می دهد که بذر کتان ممکن است به مدیریت وزن کمک کند.یک مطالعه قدیمی نشان داد که نوشیدنی حاوی قرص های فیبر کتان حاوی 2.5 گرم فیبر محلول باعث کاهش احساس گرسنگی و اشتهای کلی می شود.این احتمالاً به این دلیل است که فیبر محلول هضم را کند می کند و احساس سیری را افزایش می دهد، که ممکن است به ویژه برای کاهش وزن مفید باشد.در واقع، یک بررسی بزرگ از 45 مطالعه نشان داد که مصرف مکمل با بذر کتان منجر به کاهش قابل توجه وزن بدن، BMI و چربی شکم می‌شود.

لاغری با ژل لاغری هات چیلی

ژل لاغری هات چیلی محصولی مناسب با اثردهی فوری برای کاهش سایز و کاهش وزن بدن است.

• کرم لاغری هات چیلی دارای اثردهی فوری برای رفع چربی های شکم و پهلو
• از بین برنده چربی های ران و بازو و رفع سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی
• ژل لاغر کننده هات چیلی با اثردهی فوری و بدون بازگشت ساخت کشور تایوان است.
• این ژل لاغری سفت کننده و لیفت کننده بدن نیز می باشد.

ژل لاغری هات چیلی درمان کننده چاقی و کاهش وزن فوری بدن

خواص تخم کتان در بدنسازی

از آنجا که دانه کتان شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم بدن است، می‌توان از خواص دانه کتان در بدنسازی استفاده کرد. تخم کتان حاوی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، انواع چربی شامل: چربی‌های اشباع‌شده، چربی ترانس، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین B1، B5، B6، B7 و B9، انواع فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. میزان کافی مصرف دانه کتان به طور معمول یک قاشق سوپ‌خوری است که این مقدار شامل تمام موارد ذکر شده بالا برای تامین اندازه مواد مغذی لازم بدن است.

مقدار بالای امگاهای موجود در دانه کتان برای جلوگیری از انواع بیماری‌های قلبی موثر است. وجود فیبر کافی در تخم کتان که به دو صورت فیبر محلول و نامحلول است، باعث می‌شود که فیبر محلول آن از جذب کلسترول و گلوکز در بدن کاسته و فیبر نامحلول آن به کمک باکتری‌های روده تولید، دفع مواد زائد در بدن را بالا برده و از عبور سریع مواد در روده جلوگیری کند که این خود باعث جذب کامل مواد موجود در مواد غذایی مصرف شده می‌شود.

به طور کلی بذر کتان حرکات و فعالیت مثبت شکم تخت را بیشتر می‌کند، خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد، کلسترول خون را پایین آورده، از چاقی جلوگیری می‌کند و حاوی موادی است که وقتی با آنزیم و شیره معده ترکیب شود به لینگان تبدیل می‌گردد. بذر کتان مواد شیمیایی و لیپوزوم را محافظت و خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی ایجاد می‌کند. با استفاده از خواص تخم کتان در بدنسازی و در رژیم غذایی می‌توانید از انواع بیماری‌های قلبی و انواع مختلف سرطان مثل سرطان سینه و پروستات و روده جلوگیری نمایید.

طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم

بذر کتان به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود اما از آنجایی که دارای ویتامین‌های کافی و انواع اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا ۳ فراوان و فیبر کافی است، می‌توان از آن به عنوان مکمل در رژیم‌های لاغری استفاده کرد . بذر کتان با داشتن فیبر زیاد می‌تواند موجب کاهش اشتها و با داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی کافی موجب تامین مواد غذایی لازم برای بدن شود.

در طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم بهتر است یک قاشق سوپخوری از دانه تازه کوبیده شده را در یک فنجان آب داغ حل نموده تا یک مخلوط ژله‌ای بدست آید. کمی که خنک شد آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کرده و میل نمایید؛ می‌توانید از این نوشیدنی یکبار در روز مصرف کنید. چنانچه دارای بیماری خاصی هستید و دارو مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی حتی بذر کتان با پزشک خود مشورت نمایید.

یکی از ساده ترین راههای بزرگ کردن سینه بانوان

راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.

آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.

تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد

و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.

یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.

با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است

و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.

اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،

بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.

ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!

ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.

برای افزایش سایز سینه می توانید از کرم حجم دهنده سینه استفاده نمایید.

حجم دهنده سینه میبلین از اولین هفته استفاده اثر می کند.

این حجم دهنده سینه و باسن ساخت امریکا است.

ساخت ماسک تخم کتان :  میدونم خیلی ها دنبال یک ماسک عالی برای منافذ پوست هستند، بذر تخم کتان یکی از منابع سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که استفاده از ماسک اون میتونه به شما کمک کنه که خاصیت ارتجاعی پوست رو بالا ببرید و چین و چروک پوست رو هم از بین میبره راستی استفاده مدام اون باعث جوانسازی و ترمیم پوست خواهد شد.

پس اگر شما هم مثل من میخواهید پوست صاف و شاداب داشته باشید این ماسک رو از دست ندید پس همراه من باشید تا یک ماسک فوق العاده برای پوست صورت شما به همراه ویدیو آماده کنیم. راستی در خصوص  فواید تخم کتان برای پوست هم چند نکته گفتم که حتما مطالعه کنید.

کرم برنزه کننده فلورسان

برای برنزه کردن بدن با ماندگاری 4 ماه می توانید از برنزه کننده فلورسان استفاده کنید.

• لوسیون برنزه کننده فلورسان دارای رنگدهی فوری است.
• اسپری برنزه کننده فلورسان نحوه مصرف آن را راحت کرده است.
• این کرم برنزه کننده ساخت کشور روسیه است.
• کرم برنزه فلورسان مرطوب کننده پوست برنزه است.

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان ساخت کشور روسیه

قبل از ساخت و استفاده توجه کنید که :

اول از همه بگم که هیچ ماسکى با یک بار استفاده نتیجه صد در صد و کامل نمیده و باید یه دوره درمانى با اون ماسک مورد نظر داشته باشید! حتى بعضى از ماسک ها دفعه اول که استفاده میکنید نتیجه عکس میده! مثلا ماسک ضد جوش ممکنه دفعه هاى اول بدتر باعث بشه شما جوش بزنید!چرا؟! چون پوست در برابر درمان مقاومت میکنه و یکم طول میکشه تا به شرایط جدیدش عادت کنه!

دوم اینکه قبل از استفاده از هر ماسک، اونو یکم رو یه قسمت پوست امتحان کنید تا خدایى نکرده حساسیت به مواد ماسک نداشته باشید!

خانم هایى که باردارن و یا شیر میدن از این ماسک استفاده نکنن

مراقب باشید که این ماسک به هیچ وجه نباید با چشم شما تماس داشته باشه

دانه کتان رو میتونید از عطارى ها بگیرید، پودرشم هست! ولى من میگم اگر خودتون بگیرید آسیاب کنید بهتره! چون دانه کتان روغنیه و پودر شده اش ممکنه اکسید شده باشه!

آموزش ساخت ماسک تخم کتان

برای ساخت ماسک تخم کتان باید ابتدا دانه های کتان که خریدید رو آسیاب کنید (شما میتونید از پودر آماده اون هم استفاده کنید)، خب حالا تخم کتان رو با آب ترکیب کنید تا یک خمیر قوام دار داشته باشید، حالا اون رو روی پوست صوررتون قرار بدید همانطور که در ویدیو میبینید زدنش یکم سخت هست، بعد از گذشت ۵ الی ۷ دقیقه میتونید ماسک رو با آب ولرم از روی صورتتون بشورید. راستی هر روز میشه از این ماسک استفاده کرد.

از ماسک تخم کتان برای حجم دهی به لب هایتان استفاده کنید

استفاده از ماسک تخم کتان و روغن نارگیل طراوت و حجم لب ها را بیشتر می کند

لب های برجسته با رژلب میبلین امریکا

برای اینکه لب های برجسته داشته باشید از رژلب میبلین امریکا مصرف کنید

رژلب میبلین امریکا ویتامینه است.

این رژلب بدون سرب کاملا ارگانیک است.

رژلب میبلین امریکا فاقد ترکیبات شیمیایی است.

برای حفظ رطوبت لب ها از رژلب مرطوب کننده میبلین استفاده نمایید.

رژلب میبلین امریکا رژلب مرطوب کننده و ویتامینه لب ها

تخم کتان چه فوایدی برای پوست دارد؟

همانوطر که در ابتدای این مطلب گفتم از خواص تخم کتان برای پوست میشه به بستن منافذ باز پوست، ارتجاعی کردن پوست، ترمیم و ضد چروک بودن اشاره کرد، خود تخم کتان که در مطلبی جدا در خصوص خواص اون صحبت کردیم دارای مواد مغذی بسیاری چون انواع ویتامین هیا B، A و E می باشد در کنار این ویتامین ها دارای امگا 3، امگا 6 و امگا 9 می باشد. سرشار از فیبر و مواد معدنی است که به شادابی پوست شما کمک میکند که در ادامه برخی از آنها رو لیست میکنم :

• چین و چروک را به خوبی از بین می برد و به پوست شما کمک میکند تا از پیری زودرس جلوگیری کند.
• به علت داشتن ویتامین و مواد مغذی و جذب آب در خود موجب تامین رطوبت پوست خواهد شد.
• با داشتن امگا ۳ یتونه لک های قهوه ای رو به خوبی از بین ببره
• ناخالصی های موجود در پوست را از بین میبره
• به علت پاکسازی عالی موجب درخشندگی، سفت شدن پوست شما خواهد شد.
• با پاکسازی خوب پوست از به وجود اومدن آکنه و جوش جلوگیری میکند
• یک لایه بردار عالی برای پوست صورت هست
• چربی های اضافی موجد در پوست صورت را به خوبی پاک میکنه
• همانطور که گفتیم موجب بسته شدن منافذ باز پوست می شود.